昨日の台風凄かったですね(+_+)

今日も雨、ほんと秋ですね(^^)

 

 

くるみのおすすめです(^^)v

 

 

宮古水揚げの秋サケのフライ 

 

ラム肉のホイル包み焼き

 

季節の焼き野菜(椎茸、茄子、ピーマン)

 

豚肉と豆腐の味噌仕立て

 

盛岡茶豆

 

鳥ササミとチンゲン菜のポン酢和え

 

などです(^-^)

 

 

連休前の日です。沢山お酒を飲みましょう(^-^)