今日も雨、ほんと秋ですね(^^) くるみのおすすめです(^^)v 宮古水揚げの秋サケのフライ ラム肉のホイル包み焼き 季節の焼き野菜(椎茸、茄子、ピーマン) 豚肉と豆腐の味噌仕立て 盛岡茶豆 鳥ササミとチンゲン菜のポン酢和え などです(^-^) 連休前の日です。沢…
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